足底壓力檢測系統(tǒng)，就是一個能“看見”你腳底用力情況的高科技板子。你站上去或者走過去，它就能實時記錄你腳底每個部位的受力情況，甚至還能分析你走路的姿勢是不是有毛病。別看它只是你踩一下，它可比你那雙肉眼準(zhǔn)多了！

那它到底能幫我們干嘛呢？

一、看清你是哪種腳型

平常咱們說“扁平足”、“高弓足”、“正常足”，大多數(shù)人都是靠自己看腳印、踩濕紙巾來判斷。但這些都不準(zhǔn)！足底壓力檢測一測，立馬就出結(jié)果：

中間全貼地，那就是扁平足；

中間幾乎沒印，那就是高弓足；

只有前腳掌、腳跟有壓力，中間正常有個足弓，那是正常足。

有了這個基礎(chǔ)判斷，才好對癥下藥——你是該練足底肌肉，還是穿支撐鞋墊，都有講究。

二、找出你腳底“最費勁”的地方

有的人一站起來腳后跟疼，有的人跑兩步前腳掌火辣辣，有的人天天鞋墊磨壞一邊……這些其實都是受力不均的信號。

壓力檢測系統(tǒng)能清清楚楚告訴你：

是不是腳外側(cè)壓力大？那你可能有外翻；

是不是前掌壓力集中？可能鞋不合腳；

是不是一只腳比另一只腳用力多？久而久之，膝蓋、腰椎都跟著遭殃。

三、搞明白你走路姿勢正不正

動態(tài)足底壓力系統(tǒng)還能檢測你走路或跑步的步態(tài)。什么叫步態(tài)？就是你走路時的重心、著地方式、擺腿幅度等等。

一測試你就知道：

你是不是腳外八？

是不是走路左右晃得厲害？

是不是步子一長一短、不穩(wěn)當(dāng)？

這些問題日常你可能感受不到，但數(shù)據(jù)全都能說明。小毛病不改，大問題等著你，比如崴腳、膝蓋疼、腳底筋膜炎，都是這么出來的！

四、定制鞋墊、矯正鞋子的“依據(jù)”

有的人問：“我是不是得穿矯正鞋墊？”別急，先測再說！

足底壓力系統(tǒng)能幫你判斷你到底需不需要鞋墊。如果需要，它還能指明：

你是該加足弓支撐，

還是該墊減震墊片，

或者兩邊高低不平需要調(diào)整。

很多專業(yè)的鞋墊定制機構(gòu)、足科診所，第一步就是用它測數(shù)據(jù)，不然做出來的鞋墊跟你腳根本不匹配。

五、誰該來測一測？

老覺得腳痛、腳不舒服的，趕緊測；

孩子走路怪怪的、內(nèi)八外八，趁早發(fā)現(xiàn)早糾正；

運動員、跑步愛好者，想跑得久不受傷，這測試就像體檢；

要定制鞋墊、矯正鞋的人，不測等于白花錢！